Mat pilates

Kelas mat pilates untuk memperkuat otot inti, memperbaiki postur, dan melatih keseimbangan dengan gerakan yang aman dan terarah.

1 / 4

• 
• 
• 
• 

Jadwal

Segera diumumkan

Durasi

Segera diumumkan

Tempat

Segera diumumkan

Harga

Segera diumumkan

Mat pilates berfokus pada penguatan core, kelenturan, dan kontrol tubuh tanpa alat berat. Dipandu instruktur, Anda akan mempelajari teknik pernapasan dan rangkaian gerakan yang efektif membentuk tubuh dan mengurangi pegal. Cocok untuk semua level kebugaran. Matras disediakan.

Jadwal & ketersediaan

Jadwal dan harga akan diumumkan di halaman ini setelah sesi tersedia.